Mais que fait 'That Girl' de ses matinées?
TIPS #2 : Repose-toi
Mise en situation,
Aujourd'hui c'est ton jour de repos.
Tu te réveille naturellement car tu n'as pas besoin d'un réveil à 5H du matin pour être 'That girl', en revanche tu as besoin d'avoir de l'énergie et une bonne nuit de sommeil. En sortant du lit tu ouvres ta fenêtre car les beaux jours sont arrivés et depuis le covid tu sais maintenant à quel point c'est important de faire circuler l'air et de le renouveler. Tu souris car le ciel est bleu et le soleil rentre éclairer la pièce. La lumière est douce et tu arrives même à sentir l'odeur de l'été qui arrive, tu sais que tu vas passer une bonne journée !
Tu lances ta playlist Morning Routine et sur un air de Jack Johnson tu te dirige vers la cuisine. (Si tu n'as pas de playlist Morning Routine, il serait temps de t'en faire une ! Sinon la notre est plutôt sympa, laisse nous un petit commentaire si tu veux qu'on te la partage.)
TIPS #3 : Hydrate-toi
On ne nous le dira jamais assez, c'est très important de s'hydrater, encore plus en été ! Premier réflexe d'une Hot Girl quand elle se réveille : Boire un grand verre d'eau. Puis en suite tu choisis ce que tu préfères : café, thé, matcha, refresha citron vert en venti sans eau...Bref, ce qui te plaît.
TIPS #4 : Bouge-toi
Après t'être hydratée et passé une eau florale sur le visage, tu es prête à mettre ton corps en mouvement.
Tu as la flemme d'aller à la salle faire le 5-12-30, c'est pas grave.
Le plus important c'est de faire circuler l'énergie de ton corps et de te sentir bien. Installe toi un tapis au sol et lance toi une petite séance de yoga stretching pour bien commencer ta journée! 10 mn, 15mn, 30 mn, c'est toi qui vois.
Le but encore une fois c'est de te sentir bien dans ton corps pour passer une bonne journée!
TIPS #5 : Prend-soin de toi
Une bonne douche fraîche et c'est reparti pour un moment à soi et rien qu'à soi!
Tu enfiles l'ensemble Mon amour de Lisa Franka, tout doux et tout moelleux et tu sais que tu seras à l'aise toute la journée tout en étant stylée! En plus c'est la tenue parfaite pour regarder un épisode des Kardashians tout à l'heure.
Oui, la meilleure version de toi même à aussi le droit de regarder les Kardashians ou Netflix ou Youtube en pleine journée pendant son jour de repos.
Une fois que tu as fini ta routine skincare en 5 étapes, passons à la suite! (Si tu n'as pas de routine skincare ou que tu n'as aucune idée de ce tu fais et que tu veux des conseils n'hésites pas à nous le dire en commentaire, on s'occupe de tout)
TIPS #6 : Remercie !
C'est un peu bizarre dit comme ça mais c'est une étape très importante dans ton chemin vers la meilleure version de soi-même.
Tous les matins, écris dans un carnet au moins 5 choses pour lesquelles tu es reconnaissante ! Ça peut être simplement le fait d'avoir un toit sur la tête, ou de pouvoir manger à ta faim, d'avoir du temps pour toi aujourd'hui ! Peu importe. Ce que tu veux.
Ça aide à voir le positif dans chaque situation, à se rendre compte qu'on a de la chance d'avoir accès à toutes ces choses qu'on prend souvent pour acquises!
Au début tu auras peut être du mal à en trouver 5, plus tard tu devras te contrôler pour ne pas remplir le carnet!
Grâce à cet exercice de gratitude, tu accèderas à un état d'esprit d'abondance. C'est le début d'un grand changement positif dans ta vie!
Voilà, tu es prête à bien débuter ta journée, bien dans ta tête et dans ton corps, pour te reposer, lire, regarder un film, jouer au sims, scroller sur tiktok, méditer,...
TIPS# 7 : Fais ce qui te plaît !
La journée t'appartient.