Lisa Franka vous parle
Les derniers tips de Lisa Franka pour devenir 'That Girl'
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Photo : Francis Courbin Modèles : Salomé, Guielle, Mathilde Dans la continuité de notre dernier article, nous tenons à rajouter quelques tips pour que vous ayez tout en main afin de devenir la meilleure version de vous-même d'ici les vacances d'été. TIPS #8 : Pratique la pleine conscience Si tu es une personne anxieuse, ceci est pour toi. Si tu ne l'es pas, quel est ton secret? Ça fait bien des années qu'on nous le dit, la méditation est un puissant outil pour luter contre l'anxiété, le stress et pour le bien être en général, mais c'est comme boire...
Une matinée 'That Girl' avec Lisa Franka
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Photo: Francis Courbin Modèle : Guielle Mais que fait 'That Girl' de ses matinées? TIPS #2 : Repose-toi Mise en situation, Aujourd'hui c'est ton jour de repos. Tu te réveille naturellement car tu n'as pas besoin d'un réveil à 5H du matin pour être 'That girl', en revanche tu as besoin d'avoir de l'énergie et une bonne nuit de sommeil. En sortant du lit tu ouvres ta fenêtre car les beaux jours sont arrivés et depuis le covid tu sais maintenant à quel point c'est important de faire circuler l'air et de le renouveler. Tu souris car...
Comment devenir 'THAT GIRL' avant cet été avec Lisa Franka
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Comment devenir 'THAT GIRL' avec Lisa Franka
Nous avons décidé de créer une petite série d'articles sur "Comment devenir 'That Girl' avant cet été" ou plus simplement "Comment devenir la meilleure version de soi-même avant cet été".Ici, pas de pression pour atteindre le summer body, simplement nos tips pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Alors, prêtes?